Aha! Om deze reden heb je een loopneus als het buiten koud is
In de winter is het vaste prik: een loopneus iedere keer als je de kou in gaat. Ook als je niet verkouden bent loopt het vocht vaker dan je lief is je neus uit. Vervelend, maar gelukkig onschuldig. Hoe kan het dat kou zorgt voor een loopneus? Wij vertellen je hoe het zit.
Natuurlijke suikers als dadels, honing en agavesiroop: zijn ze echt een gezonder alternatief?
Natuurlijke suikers als ahornsiroop of kokosbloemsuiker zijn populairder dan ooit. Steeds meer recepten of kookblogs adviseren deze suikervervangers te gebruiken en op veel verpakkingen staan natuurlijke alternatieven vermeld. ‘Natuurlijk’ klinkt gezond, maar zijn natuurlijke zoetmakers ook echt beter voor je?
Elke dag een plakje ontbijtkoek, hoe (on)gezond is dat?
De naam doet vermoeden dat we het alleen bij het ontbijt eten, maar ontbijtkoek is vooral een populair tussendoortje voor bij de koffie, voor onderweg of voor in de lunchtrommel. Een Nederlander eet gemiddeld zo’n twee kilo ontbijtkoek per jaar. Hoe gezond is zo’n plak ontbijtkoek eigenlijk?
Is cafeïnevrije koffie gezonder dan gewone koffie?
Goede vraag! In deze rubriek gaat Gezondheidsnet op zoek naar het antwoord op knagende vragen. Deze keer: is cafeïnevrije koffie gezonder dan gewone koffie?
Wat zijn de bijwerkingen van de griepprik?
De herfst is weer aangebroken en dat betekent dat het tijd is voor de jaarlijkse griepprik. Voor wie is deze griepprik? En welke bijwerkingen kun je verwachten?
Skip de winterdip. Zo doe je dat!
Meer dan een half miljoen Nederlanders voelen zich minder goed zodra de dagen korter worden. Hoe kom je die donkere maanden het best door?
100 seconden dokter
Enige tijd geleden heb ik voor een zorgverzekeraar bijna 30 voorlichtende filmpjes gemaakt betreffende veel voorkomende ziektebeelden. Zoals de titel zegt, duren deze slechts 100 seconden en geven waardevolle informatie. Bekijk hier de filmpjes van de 100 seconden dokter.
Pneumokokkenvaccinatie
In 2018 adviseerde de Gezondheidsraad om mensen tussen 60 en 75 jaar te vaccineren tegen pneumokokken, om zo deze groep beter te beschermen tegen sterfte en ziekte door pneumokokken. De minister van Volksgezondheid, Welzijn en Sport wil vanaf 2020 de pneumokokkenvaccinatie beschikbaar stellen voor deze doelgroep via een programmatische aanpak met financiering vanuit de overheid. Het Nederlands Huisartsen Genootschap en de Landelijke Huisartsen Vereniging ondersteunen dit advies.
De voorbereidingen om het vaccinatieprogramma zo makkelijk mogelijk te laten verlopen zijn in volle gang.
Vanaf 2020 zullen elk jaar al die ouderen worden uitgenodigd, die dat jaar 60, 65, 70 en 75 jaar zijn. Iedereen wordt dus 1x in de 5 jaar uitgenodigd voor een vaccinatie tegen de pneumokokken.
Wat zijn pneumokokken, welke personen lopen risico en welke ziektebeelden veroorzaken pneumokokken?
Pneumokokken zijn gekapselde bacteriën, die bij veel mensen voorkomen als algemeen voorkomende bacterien van de bovenste luchtwegen. Er worden meer dan 90 verschillende soorten onderscheiden. Vooral kinderen, mensen ouder dan 60 jaar en mensen met een minder goed werkend immuunsysteem zijn vatbaar voor ziekte door pneumokokken.
Pneumokokken zijn veroorzakers van zowel oorontsteking, voorhoofdholte ontsteking en milde longontsteking (pneumonie), als van meer bedreigende ziektebeelden zoals meningitis (hersenvliesontsteking), sepsis (bloedvergiftiging) en ernstige pneumokokkenlongontsteking. Bij ouderen is een milde longiontsteking het meest voorkomende ziektebeeld.
Hoe vaak leidt een infectie door pneumokokken tot ziekenhuisopname of sterfte?
Omdat onbekend is hoeveel van de pneumonieën in de eerste lijn wordt veroorzaakt door pneumokokken, ontbreken exacte cijfers. Naar schatting worden jaarlijks 2600 tot 5600 mensen van 65 jaar en ouder opgenomen in het ziekenhuis met een pneumokokkenpneumonie.
Jaarlijks zijn er circa 1800 60-plussers met een ernstige pneumokokkenziekte, zij worden vrijwel altijd opgenomen in het ziekenhuis en het beloop is vaak ernstiger dan bij een milde pneumokokkenziekte. Van de 60-plussers die zijn opgenomen in het ziekenhuis met een pneumokokkenziekte, overlijdt circa 15% in het ziekenhuis. Het risico op overlijden in de jaren na het doormaken van een pneumokokkenziekte is naar schatting ook met 15% verhoogd.
Wie worden momenteel al tegen pneumokokken gevaccineerd?
Sinds 2006 is pneumokokkenvaccinatie opgenomen in het Rijksvaccinatieprogramma voor kinderen. Daarnaast ontvangen patiënten die tot een medische risicogroep behoren een vaccinatie op indicatie. Dit zijn bijvoorbeeld patiënten zonder functionele milt en patiënten met liquorlekkage.
Welk vaccin zal binnen het vaccinatieprogramma gebruikt worden?
Er zijn verschillende vaccins beschikbaar; vaccinatie van volwassenen met het vaccin PPV23 op de leeftijd van 60, 65, 70 en 75 jaar blijkt het effectiefst.
Na vaccinatie met PPV23 wordt geen immunologisch geheugen opgebouwd en de beschermingsduur is beperkt. Het PPV23 biedt bescherming tegen 23 serotypen, die samen verantwoordelijk zijn voor 85-90% van de invasieve pneumokokkenziekten bij 60-plussers.
Waarom worden ouderen na hun 75e jaar niet meer gevaccineerd?
De Gezondheidsraad geeft in haar advies aan dat er onvoldoende onderzoek naar de effectiviteit bij ouderen boven de 80 beschikbaar is. Volgens de Raad is het echter aannemelijk dat bij 80-plussers de effectiviteit beperkt is, omdat er een verminderde respons zal zijn op het vaccin door veroudering van het afweersysteem.
Welke bijwerkingen kunnen na vaccinatie optreden?
Er worden vrijwel uitsluitend milde bijwerkingen gemeld, zoals lokale roodheid, zwelling en pijn of griepachtige verschijnselen. Eventuele bijwerkingen houden niet meer dan enkele dagen aan. Er is een zeer kleine kans op een anafylactische reactie bij allergie voor (hulpstoffen in) het vaccin.
Ouderenzorg Noord Kennemerland
De praktijk werkt samen met de Ouderenzorg Noord Kennemerland (ONK). ONK biedt een zorgprogramma voor voor kwetsbare ouderen met complexe problematiek. Met als doel het vergroten van de zelfredzaamheid, een langer verblijf in de thuissituatie, het behouden en optimaliseren van functies en het ontlasten van mantelzorgers.
Daartoe werken bij ons in de praktijk twee POH ouderenzorg: Angela Iliopoulos en Miranda Bakker.